Een oude bekende stuurde me een mail, waarin ze schreef dat ze wat dingen op papier wilde zetten.
 
‘Wat voorbij is ordenen in hoofd en hart,’ stond er. Wat een mooi doel stelde zij zichzelf. Ambitieus ook, want waar begin je te ordenen?
 
Als jij zelf tijd wilt maken om te schrijven over jouw ervaringen. Over een bepaalde periode, over een thema of een ‘issue’.

Deze quote geeft je alvast een duwtje in de rug: ‘Tijd maken voor verhalen is tijd maken voor jezelf’ (Ritual Coach Academy).


Liefs,
Rosie
  

Zelf schrijven

Als je aan de slag wilt om zelf te schrijven is het goed om na te denken over je doel en waarover je wil schrijven.
 

Documenteren:

Wil je je leven documenteren? Dan is het een idee om er een vragenlijst bij te nemen zoals die bij het boek ‘De kracht van het levensverhaal’ (Rosanne Voets – Mikis Dormaels). Hoewel dit boek in de eerste plaats bedoeld is voor het levensverhaal van ouderen, is de opsomming van thema’s en vragen best bruikbaar.

De vragenlijsten kun je downloaden op https://www.acco.be/nl-be/items/9789462921436/De-kracht-van-het-levensverhaal (kijk onderaan de pagina bij ‘download’).

 

Een verhaal eruit pikken:

Wil je een verhaal of impressie schrijven over een bepaalde periode of over een thema?

Dan helpt het om er een eenvoudig schema bij te nemen om structuur aan te brengen.

Heel basic is dit schema voor storytelling:

1. Een gegeven (Dit is de situatie …)
2. Een probleem (Wat doet zich voor? Waar worstel je mee?)
3. Een oplossing (Hoe lost de hoofdpersoon het probleem op?)
4. Het resultaat (voor jou of andere betrokkenen)

Dit helpt je om verhalen eruit te pikken, want ‘alles’ opschrijven is bijna onmogelijk.
 
 

Inzicht:

Als je inzicht wil in je gedachten over een periode of thema, dan helpt het om schrijfmethodes te verkennen.

* Zelf had ik veel aan de breindump zoals bijv. Julia Cameron voorstelt in haar boek ‘The artist’s way’ (in het Nederlands geschreven).

* Of de methode van de Vlaamse Joey Brown, die schrijfmeditaties deelt op haar website https://joeybrown.be/.

* Een bijzondere methode om te schrijven is ‘Proprioceptive writing’ (Linda Trichter Metcalf). Daarin schrijf je neer waaraan je denkt. Je stelt jezelf telkens de vraag: ‘Wat bedoel ik met …?’ Een tragere methode dan de breindump, en heel prettig om te doen.
 
 

Mocht je vastlopen in je schrijven, dan bied ik je graag een sessie voor input en meelezen. Dat kan voor 20 euro per halfuur, 40 euro per uur (btw incl.) Mail hiervoor naar rosie@lalavie.be, of stuur een WhatsApp-bericht naar 0497 19 88 49.